Ученые доказали, что дремота способствует развитию диабета

Группа американских ученых провела независимое исследование, в рамках которого доказала, что неполноценный сон, или так называемая дремота, в некоторых случаях приводит к возникновению сахарного диабета второго типа. Так, если человек постоянно дремает на протяжении более 1 часа, риск развития у него сахарного диабета второго типа увеличивается практически на 45%, информирует huaweiclub.ru.

Результаты соответствующего исследования обнародованы на страницах информационного издания The Telegraph.

Согласно обнародованным данным, группа ученых проанализировала данные о сне практически 300 тысяч человек. В итоге было установлено, что у людей, которые в течении дня дремали на протяжении часа и более, риск возникновения диабета второго типа при воздействии некоторых факторов увеличивался практически на 45%. При этом у тех, кто дремал менее часа, никаких изменений, влияющих на состояние здоровья, не наблюдалось.

Пока что ученые не знают точного ответа на вопрос о том, как именно дремота влияет на диабет. Однако есть предположение, что во всем замешаны фазы сна. Так, если человек дремает на протяжении часа, он как раз успевает завершить фазу быстрого сна, выход из которой абсолютно безвреден для здоровья, иначе дело обстоит, когда дремота длится больше часа - сон переходит в медленную фазу, выход из которой негативно влияет на организм - негативные последствия наблюдаются в психологическом состоянии человека, в его умственной и физической активности, а так же есть немалое влияние на эндокринную систему, что и приводит к возникновению диабета.